Logo Dans og Toner      Home     Om oss   Forestillinger    Kontakt oss   Kurs 

    
Music for Ballet Class       Music for Modern Dance Class

Pilates
Pedagog: Marit Krogeide 

Pilates er en treningsform, med hovedfokus på styrking av "chore" muskler, riktig kroppsplassering og pust. Teknikken passer for alle og er det jeg kaller "smart" trening som gir styrke og overskudd. Du kan trene "miniPilates" med meg mandager kl. 18.15 - 18.45 på Kirkenær Ballettskole. Det er mulig å ta en prøvetime. Jeg gir også privattimer. Velkommen!

 
Pilates kan utføres nesten overalt, så lenge man har en matte. Her på brygga
på vakre Sandøya i Aust-Agder.


Marit har over 30 års erfaring som profesjonell, utøvende danser. Ved siden av dansekarrieren har hun undervist klassisk ballett på høyt nivå en rekke steder i inn- og utland og har fått godkjent opprykk til 1. lektor i klassisk ballett. Hun arbeider nå som ballettpedagog ved Bårdarakademiet og Kirkenær Ballettskole. 
 I 2014 utdannet hun seg til Pilates instruktør ved Pilates room og har siden undervist teknikken jevnlig.