Logo Dans og Toner      Home     Om oss   Forestillinger    Kontakt oss   Kurs 

    
Music for Ballet Class       Music for Modern Dance Class

Pilates
Pedagog: Marit Krogeide 

Pilates er en treningsform med hovedfokus på styrking av "chore" muskler, riktig kroppsplassering og pust. Teknikken passer for alle og er det jeg kaller "smart" trening som gir styrke og overskudd. Marit gir privattimer og spesial tilpasser dine behov, så ta kontakt om du er interessert.

Marit har over 30 års erfaring som profesjonell, utøvende danser. Ved siden av dansekarrieren har hun undervist klassisk ballett på høyt nivå en rekke steder i inn- og utland. I 2014 utdannet hun seg til Pilates instruktør ved Pilates room og har siden undervist teknikken jevnlig. Hun arbeider nå som Førstelektor ved Norges Dansehøyskole og ved Kirkenær Ballettskole. 
  Marit Krogeide. Foto: Peter Lodwick

Pilates kan utføres nesten overalt, så lenge man har en matte. Her på brygga på vakre Sandøya i Aust-Agder hvor Marit tilbringer sommerferien. I 2019 hadde hun Pilates kurs på lokalet i regi av Bomann på Lyngør.